7 conseils pour éviter le dating fatigue

Comment éviter la désillusion avec les apps de rencontres ?

Je souffre d’une dating fatigue, que faire ?

« La dating fatigue, c’est une nouvelle version de la mélancolie amoureuse. Une émotion qui oscille entre lassitude et espoir, avec une pointe d’aigreur » explique la journaliste Judith Duportail.

La fatigue dans les fréquentations fait partie du parcours normal des fréquentations. Il est important d'apprendre à y faire face plutôt que de la laisser te vaincre. Les conseils suivants t’aideront à faire face à la fatigue liée aux fréquentations et à la rendre moins susceptible de te gêner :

1 - Vérifier ses attentes

Il est évident que si tes attentes sont trop hautes, tu seras déçu beaucoup plus facilement. Il est important dans un premier temps de prendre conscience de nos attentes en amour. Sont-elles réalistes ou trop élevées ? Nous devons accepter d’abaisser nos attentes et de lâcher prise.

2 - Prendre du recul

Entraîne-toi à ne pas prendre les choses personnellement dans les rencontres et en général. Le comportement de quelqu'un d'autre est une information sur qui il est, pas sur qui tu es. Les opinions des autres ne définissent pas qui tu es ou ta valeur. Si tu es rejeté, cela ne signifie rien sur ta valeur. Si tu es fantôme, cela ne signifie rien non plus pour toi. Ne donne pas aux autres le pouvoir de déterminer ta valeur.

3 - Être ouvert au changement

Chaque rencontre est différente. Il est important de regarder ton passé et de te demander ce que tu veux faire différemment à l'avenir. Demande-toi sur quoi tu dois travailler et ce que tu peux apprendre des expériences passées.

4 - Pas de pression

L’amour n’est pas la chose à trouver absolument pour enfin être heureux et accompli dans une vie. Apprends à être bien célibataire sans chercher à tout prix une relation, l’amour peut débarquer à n’importe quel moment et c’est souvent quand on s’y attend le moins que les choses arrivent…

5 - Ne passez pas trop de temps sur le tchat

Il ne sert à rien de parler des jours et des jours par messages. Cette attitude peut te fatiguer et te créer une image de la personne virtuelle qui n’est pas la réalité. Avec le Pré-Date sur Stam tu peux te fier à ton feeling à partir de la vidéo et des échanges pendant le Stam, interview fun et décallé dont tu peux choisir les questions pour l'autre. C’est bien plus concret que le simple tchat et tu ne risques pas de te faire de fausses idées !

6 - Être direct si tu ne sens pas la relation

Si tu t’apprêtes à en vivre une ou lorsque tu débutes une relation, il est important que tu t’y sentes bien et d’être en confiance. Si quelque chose te déplaît, ne tarde pas à le faire savoir à la personne. Ne te force pas, il est tout à fait normal de ne pas vouloir une relation avec quelqu’un. Il est important d’être honnête avec toi-même et avec l'autre. A la fin du Pré-Date sur Stam , les 2 participants décident de poursuivre ou non. A l'inverse si quelqu'un ne souhaite pas valider le Pre-Date avec toi, ne te formalise pas car il peut y avoir beaucoup de raisons indépendantes de toi!

7 - Bien choisir qui tu décides de voir en vrai !

Prendre le soin de réaliser un Pré-Date sur Stam , pour bien sélectionner les personnes à qui tu veux donner une chance dans la vie réelle. Lors du Pré-Date, la combinaison de l'échange vidéo et de l'interview Stam, font que tu sais si le feeling passe ou non !


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